Surcharge d’information : Pourquoi nos smartphones ne nous rendent pas plus intelligents

Surcharge d'information

Les gens sont plus connectés aujourd’hui que jamais auparavant dans l’histoire. Grâce aux innovations essentielles du World Wide Web et aux appareils multifonctions portables comme les smartphones, le savoir a été mis à notre portée, et nous avons beaucoup plus facilement accès à l’information que la plupart de nos ancêtres réunis (on peut soutenir que cela vaut même pour ceux d’entre nous qui descendent de bibliothécaires).

Cependant, il y a généralement un inconvénient aux nouvelles innovations, et la prévalence des téléphones cellulaires dans notre société a toujours été une sorte de sachet mixte. Le problème ne se résume pas à des douleurs aux pouces et à la fatigue oculaire, mais il peut y avoir des effets à long terme avec l’utilisation des téléphones cellulaires, qui vont d’une exposition possible à des quantités nocives de rayonnement à courte distance à des préoccupations concernant l’apparition d’un comportement de dépendance par rapport à leur utilisation.

Parmi les problèmes possibles associés à l’utilisation fréquente de ces appareils portatifs, une nouvelle étude a récemment été publiée dans le Journal of the American Medical Association, et soutient que la “surcharge numérique” résultant de l’utilisation fréquente des médias sociaux et des applications de messagerie pourrait contribuer à une augmentation du comportement associé au TDAH.

Surcharge d'information

L’étude, l’une des plus longues et des plus ciblées du genre, a passé deux ans à recueillir des informations auprès d’un groupe de 2 600 adolescents de la région de Los Angeles, qui ont fourni des détails sur leurs activités en ligne et leur utilisation de smartphones. En termes simples, l’étude a révélé que l’accès fréquent à la vidéo, à la messagerie, aux téléchargements de musique et aux médias sociaux causait des problèmes d’attention, de concentration et d’organisation parmi les membres du groupe d’étude.

Bien que la corrélation semble évidente, une certaine prudence s’impose. Jessica Agnew-Blais, stagiaire postdoctorale au King’s College London, a déclaré à Yahoo News que les auteurs de l’étude “évaluaient simplement la fréquence des symptômes du TDAH, et que les changements relativement mineurs dans la fréquence des symptômes du TDAH au cours de ces deux années étaient perturbés”. Agnew-Blais est impliquée dans la recherche postdoctorale à l’Institut de psychiatrie, de psychologie et de neurosciences du collège.

Une étude similaire réalisée l’année dernière a montré que le simple fait d’avoir un smartphone dans la pièce avec vous pourrait influencer les performances pendant les tests. Les participants ont été choisis au hasard pour placer leur téléphone dans leur poche, face contre terre sur la table à côté d’eux, ou pour laisser leurs appareils dans une autre pièce ; les résultats ont montré que ceux dont les téléphones se trouvaient dans une pièce séparée avaient un score significativement plus élevé en comparaison aux autres testés précédemment.

Adrian Ward, professeur adjoint à l’Université du Texas à la McCombs School of Business d’Austin, a déclaré que l’étude a montré que votre esprit conscient “ne pense pas à votre smartphone, mais que le processus – le processus qui consiste à vous demander de ne pas penser à quelque chose – utilise certaines de vos ressources cognitives limitées. C’est une fuite des cerveaux”.

Et en 2016, une autre étude a révélé que l’utilisateur moyen d’un smartphone “interagit avec son téléphone en moyenne 85 fois par jour”, a rapporté Psychology Today. “Cela inclut immédiatement au réveil, juste avant de s’endormir, et souvent au milieu de la nuit.”

Surcharge d'information

Beaucoup reconnaissent la perturbation potentielle que la “surcharge d’information” peut causer dans leur vie, en particulier les célébrités dont les interactions avec les médias sociaux les amènent presque inévitablement à prendre conscience des attaques et des critiques de leur travail. Même ceux qui n’attirent pas les attaques potentielles de millions d’utilisateurs en ligne sont sensibles à la même négativité ; les batailles et la volatilité des trolls sur Internet cherchant à se battre pour le sport pur montrent que, de bien des façons, les merveilles du World Wide Web n’ont pas nécessairement fait ressortir ce qu’il y a de mieux en nous.

Le fait d’avoir de vastes quantités d’information à portée de main a des mérites évidents, et personne ne contesterait cela. Certaines fonctions du Web pourraient même sauver des vies dans quelques cas. Pourtant, aussi bénéfiques que soient nos appareils mobiles, il y a un autre avantage à nous accorder du “temps libre” et à nous éloigner du monde numérique. Cela pourrait être bénéfique pour notre santé de plusieurs façons, et à mesure que des études comme celles-ci continuent de nous le démontrer, elles peuvent aussi nous aider à préserver notre santé mentale…

Source : Mysterious Universe

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