Deux tiers des femmes britanniques n’ont pas leurs règles à cause du stress ou d’une mauvaise alimentation
Il n’est pas rare d’avoir un cycle irrégulier.
La plupart des personnes qui ont des menstruations savent que les règles peuvent fluctuer et changer, durer plus ou moins longtemps, ou présenter des symptômes différents. Cependant, l’absence régulière de règles ne doit pas être ignorée.
En fait, de nouvelles recherches suggèrent qu’une majorité frappante de femmes britanniques n’ont pas leurs règles en raison de facteurs liés au mode de vie – et il y a un manque inquiétant de sensibilisation aux implications de cette situation.
Selon le NHS, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vos règles peuvent s’arrêter, ou vous manquer une ou plusieurs règles. Cela peut être dû à une grossesse, à une contraception hormonale ou à une perte de poids soudaine. Mais il existe d’autres facteurs qui provoquent l’arrêt des règles.
L’aménorrhée est un trouble médical peu connu dans lequel les femmes manquent un ou plusieurs cycles menstruels en raison d’une mauvaise santé et d’une mauvaise alimentation. La restriction calorique, le stress, l’excès d’exercice physique et l’insuffisance de vitamines et de minéraux peuvent contribuer à ce trouble.
Une nouvelle étude commandée par la National Cherry Association du Royaume-Uni, Love Fresh Cherries, a révélé que cette crise sanitaire est de plus en plus préoccupante : deux tiers des femmes britanniques (62 %) ont connu une absence de règles pendant trois mois ou plus, et plus de la moitié des femmes britanniques (52 %) ont manqué leurs règles au moins une fois dans leur vie.
L’enquête a révélé un énorme manque de sensibilisation à ce problème parmi les personnes qui ont leurs règles, 39 % n’ayant jamais entendu parler de l’aménorrhée et 10 % croyant qu’il s’agissait d’une maladie sexuellement transmissible, d’un trouble alimentaire ou d’un mot inventé.
Pas moins de 48 % des femmes interrogées étaient incapables de définir correctement un cycle menstruel. 85 % d’entre elles souhaitent être mieux informées sur la santé des femmes et les menstruations sont citées comme le sujet numéro un sur lequel elles aimeraient recevoir des informations plus approfondies dès leur plus jeune âge.
Malgré le récent mouvement social en faveur d’une plus grande positivité corporelle, l’enquête a également révélé que les femmes britanniques subissent toujours des pressions sociales pour atteindre un certain poids, 57 % d’entre elles admettant que leur principale raison de faire du sport est de perdre du poids.
Certaines femmes (18 %) ont même admis qu’elles limitaient leur consommation de calories à 1 000 par jour, soit la moitié de ce que recommande le NHS.
Love Fresh Cherries s’est donné pour mission de sensibiliser le public à l’aménorrhée par le biais de sa campagne “Pas de règles, pas de pantalons”, dans le but de sensibiliser les femmes à la nutrition et à son impact sur la santé en général.
“Les règles sont 100 % naturelles, normales et saines, donc si les femmes n’ont pas de règles alors qu’elles en avaient auparavant, c’est un problème”, déclare Le’Nise Brothers, nutritionniste et auteur de You Can Have a Better Period.
“La ménopause et le THS n’étant plus des sujets tabous, le moment est venu d’améliorer l’information et la discussion sur les cycles menstruels.”
Chloe Hodgkinson, qui défend la cause de l’aménorrhée et de la santé des femmes, déclare : “Je suis tombée dans le piège des régimes restrictifs et des régimes d’exercices cardio sans fin, en essayant de changer mon corps et d’être ‘en forme’, ce qui a conduit au diagnostic de l’aménorrhée.”
“En tant que militante pour la santé des femmes, je suis ravie de participer à la campagne #NoPeriodpants pour aider à faire la lumière sur ce que signifie l’absence de règles.
D’après mon expérience, l’aménorrhée est une maladie dont peu de gens ont entendu parler, mais que des milliers de femmes ont vécue.”
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Source : Metro – Traduit par Anguille sous roche
