Jet Li au sujet des 3 niveaux de maîtrise de soi

“Tous vos problèmes sont à l’intérieur, dans votre cœur. Les problèmes ne viennent pas de l’extérieur, d’autres personnes, donc vous devez étudier qui vous êtes. Qui est à 100% toi? Si tu comprends ton intérieur, alors tu n’as plus peur.” ~ Jet Li

Pour beaucoup trop de gens, la vie est une lutte quotidienne. Travailler dans un emploi qu’ils n’aiment pas, surchargé de factures, coincé dans des relations aigres, gérer les problèmes de santé, la peur de vivre dans un monde en désordre, et ainsi de suite. On ne nous apprend jamais vraiment à étudier la vie et comment trouver le bonheur, mais lorsque nous le faisons, la lutte s’estompe et la vie est reconnue comme un don et vécue en conséquence. C’est le chemin vers la maîtrise de soi ; apprendre à vivre d’une manière qui honore votre pouvoir personnel et cultive le bonheur, la paix intérieure et la force gracieuse.

La maîtrise de soi devrait être notre principal objectif interne dans la vie, car, comme le dit Léonard de Vinci, “on ne peut avoir une maîtrise plus petite ou plus grande que la maîtrise de soi-même”.

Pendant presque toute sa vie, l’artiste martial et acteur Jet Li s’est entraîné au Kung-Fu Wushu, et en tant que bouddhiste pratiquant, il est également connu pour sa pratique quotidienne de la méditation. La culture de ses talents dans ces arts l’a amené à inspirer de nombreux artistes d’arts martiaux et des gens ordinaires du monde entier.

En parlant d’expérience personnelle en tant qu’artiste martial, le chemin du kung fu mène au respect de soi et des autres, à une santé abondante, à la confiance, à la clarté spirituelle, et finalement à la maîtrise de soi. Ce sont les trésors du dévouement à la pratique.

Je suis récemment tombé sur un commentaire de Li concernant ce qu’il appelle les trois niveaux d’arts martiaux, décrivant le processus de croissance personnelle en relation avec les sports combatifs, mais la sagesse contenue ici est facilement applicable à la vie en général, car elle parle de notre besoin inné de chercher d’abord la puissance dont nous avons besoin pour survivre, puis d’avancer encore plus loin dans la quête pour prospérer.

Selon le magazine Men’s Health en 2010, Li a dit :

Niveau un : Apprenez les formes et répétez-les à l’infini. “Utilisez votre corps comme une arme”, dit Li. “Et vous devez très bien utiliser les armes, alors concentrez-vous sur l’habileté.”

Niveau deux : La technique physique est maintenant innée, donc les outils psychologiques s’appliquent. “Je n’ai pas besoin de me battre si je peux vous faire peur ou utiliser mon cœur pour vous convaincre”, dit Li.

Niveau trois : Vous gagnez une maîtrise de la paix intérieure, de sorte que vous n’avez plus besoin de lever la main. “Nous sommes assis ici, tout le monde se sent en sécurité, et je n’ai pas peur de l’agression. C’est proche de la religion, comme Jésus. Ils m’ont battu, très bien. Mais lentement, ils comprennent, et ils lâchent leurs armes. Ils ne veulent plus se battre.” ~ Jet Li

Le premier niveau se réfère au développement des capacités physiques, qui représentent les fondements de la défense et de la protection. Quand ce niveau est atteint, nous devenons intouchables dans un sens physique, mais nous ressentons toujours le fardeau psychologique de la peur dans un monde hostile. Nous sommes toujours influencés par la peur, et nous nous attendons à ce que le monde exige que nous entrions dans la confrontation et la lutte.

Le deuxième niveau est celui de surmonter les conditions psychologiques qui nous amènent à réagir à la peur. Lorsque nous atteignons ce niveau, nous ne nous sentons plus obligés de réagir violemment à ce monde violent, mais nous sommes libres de choisir l’amour plutôt que la peur, ce qui modifie radicalement notre relation aux autres et au monde en général. À ce niveau, nous sommes plus puissants que la plupart des autres, et nous pouvons éviter la confrontation simplement en restant calmes avec la confiance de savoir à quel point nous sommes forts et puissants.

Le troisième niveau se réfère à la paix intérieure et au calme qui vient avec la réalisation que nous sommes des êtres éternels et que tout ce qui nous arrive dans le domaine physique a peu de conséquences pour la survie de notre nature spirituelle infinie. À ce niveau, il n’y a pas de peur, et avec cette absence de peur, nous sommes capables de plier le monde à notre volonté, en influençant les gens et les circonstances d’une manière qui crée l’harmonie et l’équilibre dans les relations, et des résultats favorables.

Comme Bruce Lee l’appelle, c’est l’art de se battre sans se battre, l’accomplissement ultime pour l’artiste martial et le chercheur de la maîtrise de soi.

Source : Waking Times

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