Ce yogi de 95 ans dit que nous pouvons tous vivre 130 ans
Voici comment faire pour vivre 130 ans, si vous vous posiez la question.
Kazim Gürbüz est un yogi de 95 ans qui vient de la Turquie, et il dit que tout le monde peut vivre jusqu’à 130 ans. Vous avez juste à mettre en oeuvre votre esprit.
Kazim attribue le maintien de sa santé à long terme et son apparence jeune et flexible à travers la pratique quotidienne du yoga, des salutations au soleil et un régime spécial très riches en apports divers.
L’expert en yoga a commencé à vivre son style de vie super sain après s’être cassé le dos à 41 ans. Il a été paralysé par la suite des pieds jusqu’à la taille, et on lui a dit qu’il ne pourrait pas marcher à nouveau.
Kazim faisaint quelques étirements. (Photo : yogikazim.com)
Mais Kazim prétend qu’il a réussi à se guérir en permettant à ses amis de faire craquer ses os pour les remettre en place, et en expérimentant sur lui-même avec le yoga et des étirements prudents.
«J’ai mené 63 expériences différentes sur moi-même”, a dit Kazim au Daily Hurriyet. «Je suis né à nouveau. Neuf mois après l’expérience, je commençai à marcher».
Mais plutôt que de le voir comme un miracle unique, Kazim estime que son rétablissement se résume à son dévouement et son effort mental.
«Je suis le même que quand j’avais 25-30 ans» (Image : yogikazim.com)
«L’homme utilise le pouvoir de son cerveau et s’il est appliqué correctement alors le cerveau peut régénérer les muscles et le système nerveux”, explique t-il. Maintenant en bonne santé à 95 ans, il dit que toute personne peut réaliser son mode de vie, en disant même que tout le monde est capable de vivre jusqu’à 130 ans.
Il ne fait pas quelque chose de trop compliqué – tout simplement du yoga quotidiennement, de la natation et un régime spécial sans viande incluant des haricots pinto, des olives, du poivre, de la soupe, des tisanes et une cuillère de miel chaque jour.
Et c’est payant. Kazim prétend (même si nous n’avons pas vérifié nous-mêmes), qu’il peut maintenir une position de yoga pendant 48 heures, retenir sa respiration pendant quatre à cinq minutes et avoir trois à cinq orgasmes par jour. À 95 ans.
«Nous pouvons vivre jusqu’à 130 ans», dit Kazim. «Tout le monde a le pouvoir. S’ils prennent bien soin de leur corps, alors ils vont vivre longtemps comme moi ».
Source : Metro.co.uk par Ellen Scott
