Un homme mange du McDonald’s trois fois par jour pendant 100 jours et perd 27 kg

Un homme de 57 ans, originaire de Nashville, affirme avoir réussi à perdre 27 kg en mangeant des fast-foods McDonald’s trois fois par jour pendant 100 jours d’affilée.

Photo : Carles Rabada/Unsplash

Si vous essayez de perdre du poids, le fast-food est probablement la première chose que vous supprimez, mais l’expérience de régime d’un grand-père de Nashville vous fera probablement voir les choses d’un point de vue totalement différent.

Kevin Maginnis, 57 ans, a fait une tournée des médias pour expliquer comment il a réussi à perdre une quantité considérable de poids en mangeant des Big Mac, des quarter-pounders, des frites et des beignets aux pommes de McDonald’s trois fois par jour pendant 100 jours d’affilée. Maginnis affirme également que ce régime inhabituel l’a aidé à réduire son taux de cholestérol et de sucre dans le sang, ainsi que son taux de risque de crise cardiaque. Et tout ce qu’il a fait, c’est réduire de moitié les portions qu’il mangeait…

« La moitié d’une assiette pour perdre du poids, les trois quarts d’une assiette pour maintenir le poids, n’importe quel aliment, y compris McDonald’s », a déclaré M. Maginnis à l’émission Today Show de la chaîne NBC. « J’étais pré-diabétique avant, mais je suis maintenant en bonne santé. »

Maginnis a d’abord annoncé son régime non conventionnel dans une vidéo TikTok qui est devenue virale, mais 100 jours après l’avoir commencé, il est revenu avec des résultats impressionnants – il a réussi à tomber de 108kg à 81,4kg, en mangeant des fast-foods trois fois par jour. Après l’avoir vu se débarrasser de ses kilos superflus, sa femme l’a rejoint dans sa quête pour montrer que le contrôle des portions est la voie à suivre.

« Elle est Mclovin’ », dit-il en plaisantant. « Je pense qu’elle est belle maintenant, alors c’est juste pour des raisons de santé. Nous voulons atteindre un meilleur poids de forme. »

Même si on lui a dit que manger chez McDonald’s n’était pas viable à long terme, Kevin est persuadé d’avoir trouvé le moyen idéal de perdre du poids sans se sentir malheureux. Il peut toujours manger ce qu’il veut, car le menu de McDonald’s offre une grande variété, mais il ne mange que la moitié d’une portion, gardant le reste pour son prochain repas.

« J’attends d’avoir vraiment chaud, non pas que ma tête ait envie de manger, mais que mon corps ait vraiment faim », explique l’homme de 57 ans. « Il s’avère que la faim est l’un des meilleurs assaisonnements que l’on puisse ajouter à n’importe quoi. »

« Je ne me prive jamais. Je mange des McFurries, des roulés à la cannelle, des Big Macs, des frites », a ajouté Maginnis. « Je ne fais que retarder le moment où je vais manger tout ce qu’il y a à manger. Je ne vais pas tout manger d’un seul coup. »

Les diététiciens diront que même en réduisant les portions de moitié, Kevin dépasse encore largement les 2 300 milligrammes de sodium recommandés par jour et que de nombreux ingrédients des fast-foods ne sont pas idéaux pour une alimentation saine, mais il affirme que, même s’il est important de consommer des macronutriments différents, il est plus important pour sa santé de se débarrasser d’abord de ses kilos que de se focaliser sur les aliments qu’il consomme.

« Manger des macronutriments différents qui vont aider mon cerveau à fonctionner – si je suis mort, mes fonctions cérébrales ne vont pas s’améliorer, alors débarrassons-nous d’abord de ce tueur d’obésité », a déclaré M. Maginnis.

Kevin n’est pas la première personne à perdre du poids en suivant un régime McDonald’s. En 2014, John Cisna a été le premier à perdre du poids en suivant un régime McDonald’s. En 2014, John Cisna, un instituteur de l’Iowa, a mangé des fast-foods pendant 90 jours et a perdu 17 kg.

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Source : Oddity Central – Traduit par Anguille sous roche